Rücken (-schmerz) Spezialkur

Spezielle Physiotherapie

Ortho Spine Extentionsbehandlung (3 x pro Woche)
Auf Wunsch zusätzlich zur Triggerpunkt-Therapie

Triggerpunkt-Therapie (3 x pro Woche)
Triggerpunkte sind schmerzhafte Stellen im Muskel, die Ihre Schmerzen ausstrahlen und zu einer anderen Stelle übertragen. Der Schmerz tritt in typischen Mustern auf, sodass dem Therapeuten durch Ihr individuelles Schmerzbild die Vorgehenswese seiner Behandlung ersichtlich wird. Ihr Therapeut ist in der Lage, Ihr individuelles Schmerzbild druch eine punktuelle Massage sowie Dehnung der Muskeln nachhaltig zu reduzieren.

Physiotherapie (2 x pro Woche)
Ihr Bezugstherapeut erstellt nach umfassender Untersuchung Ihr ganz persönliches Übungsprogramm. Durch gezieltes Kräftigen, Dehnen und Mobilisieren wird die Symmetrie Ihrer Wirbelsäule wiederhergestellt.

Naturmoorpackungen (2 x pro Woche)
Die wohltuende Wärme einer Naturmoorpackung sorgt für eine deutliche Steigerung der Durchblutung und so für Entspannung in der Muskulatur. Durch die Erhöhung der Körperkerntemperatur und die Wirkstoffe des besonderen Rohstoffes Moor werden Ihre Selbstheilungskräfte aktiviert.

Spezielle Osteopathie

Osteopathische Behandlung (1 x 60 Minuten pro Woche)
Das besondere der Osteopathie ist der besondere Denkansatz: Auch Funktionsstörungen der inneren Organe und Verklebungen von Bindegewebe können Rückenschmerzen auslösen. Der Osteopath erspürt diese Störung und löst sie durch spezielle Handgriffe.

Spezielle Ergotherapie

Rückengerechte Ergotherapie (1 x pro Woche)
Sorgen Sie für rückengerechte Arbeitsbedingungen an Ihrem Arbeitsplatz oder in Ihrem häuslichen Umfeld. Um schwerwiegende Gesundheitsprobleme zu vermeiden, geben Ihnen unsere Ergotherapeuten Anregungen für die Umsetzung im Alltag.

Spezielle Sport- und Bewegungstherapie

Nordic Walking (2 x pro Woche)
Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining in der Natur und sorgt bei Anwendung des richtigen Materials und einer guten Technik für weniger Rückenschmerzen. Wir zeigen Ihnen wie Sie die Stöcke zum Wohle Ihres Rückens effektiv einsetzen und wie Sie Übungen zur Kräftigung und zur Dehnung sinnvoll in das Training einbauen (Alternativ: Aquajogging).

Spezielle Psychologie

Entspannungstraining und Schmerzseminar und psychologisches Einzelcoaching nach Bedarf
Bei Rückenschmerzen kommt es fast immer zu starken Verspannungen in der Rumpfmuskulatur. Dies kann ganz akut bei einem Hexenschuss geschehen. Aber auch bei den chronischen Beschwerden im oberen oder unteren Rückenbereich spielen muskuläre Verspannungen eine entscheidende Rolle. Sehr schnell  bildet sich ein Teufelskreis zwischen Schmerz und reflexartiger Verspannung. In den Entspannungsübungen lernen Sie, achtsam für Ihren Rücken zu werden und der unwillkürlichen Anspannung ein bewusstes Entspannen entgegenzusetzen.

Im Schmerzseminar erfahren Sie, wie Sie zum eigenen Schmerzexperten werden, der auf vielfältige Weise dem Schmerz begegnen und ihn in Schach halten kann. Oftmals spielen individuelle psychosoziale Problemlagen als Ursache für Anspannungen und Verspannungen, und somit für den Rückenschmerz, eine wesentliche Rolle. Bei Bedarf stehen Ihnen unsere erfahrenen Psychologen zur Verfügung.

Gezielte Ernährungsberatung

Individual-Ernährungsscreening und -Beratung
Auch bei Rückenleiden können zum Teil schon einfache Verbesserungen Ihrer Ernährungsgewohnheiten Ihr Wohlbefinden bedeutend steigern. Individuell abgestimmt auf Ihre Essgewohnheiten und Bedürfnisse optimieren wir gemeinsam mit Ihnen Ihre Ernährung zugunsten Ihrer Gelenke.

ab der 7. Übernachtung

Alle Angebote verstehen sich zzgl. Kurtaxe
(2,50 € pro Person und Übernachtung)

ab der 13. Übernachtung

Alle Angebote verstehen sich zzgl. Kurtaxe
(2,50 € pro Person und Übernachtung)